9月6日，激光与红外系统教育部重点实验室与文化遗产研究院在博物馆报告厅联合举办题为“扬帆起航，乘风破浪”的研究生新生入学适应性心理健康讲座。校区心理健康教育与咨询中心于路心老师担任主讲。讲座紧扣研究生新生心理适应核心需求，以“解困惑、授方法、强信心”为宗旨，为新生平稳度过心理过渡期搭建“护航桥”。本期讲座是两单位携手深化“立德树人”根本任务、推进“五育并举”育人体系的重要实践。

 于路心老师基于多年心理健康教育工作经验，深入剖析研究生群体的心理特征，从环境适应、人际关系、学习科研和情绪管理四个维度出发，全面梳理新生可能面临的适应性挑战，并提供了切实可行的应对策略。在环境适应方面，她鼓励新生主动熟悉校园环境、积极参与各类活动，以迅速融入新生活；在人际关系方面，她强调学术协作与有效沟通的重要性，引导新生构建积极和谐的学术共同体；围绕学习科研转换，她针对从课程学习到自主研究的关键转变，提出任务分解与资源整合等方法，帮助新生增强科研信心与成就感；在情绪管理方面，她结合科研压力、同辈比较等常见心理困扰，介绍了多种情绪调节技巧，并积极倡导学生主动利用学校心理支持资源。讲座内容紧密贴合新生实际困惑，案例鲜活、方法实用，现场互动积极，反响热烈。

          本次讲座为2025级研究生新生量身打造心理支持方案，不仅系统梳理了入学适应阶段的核心问题，更帮助同学们科学掌握心理调适方法，有效缓解学业与情绪压力，为其在校期间的健康成长和全面发展奠定了坚实的心理基础。